健康养生

HEALTH REGIMEN

粉丝蒸扇贝

配料:

【主料】:扇贝(带壳) 【配料】:粉丝、蒜蓉、蒸鱼豉油,胡萝卜丁

做法:

◇ 将粉丝用冷水泡软,剪成段放入处理好的扇贝上
◇ 蒸锅加水烧开后放入扇贝蒸约6分钟左右取出
(根据扇贝大小调整时间)
◇ 将蒸好的扇贝撒上蒜泥葱花及胡萝卜丁,再用热油浇在扇贝上,
放入蒸鱼豉油即可

Scallop

解冻后烹饪

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